В детском саду инфекции передаются по цепочке и случаи, когда ребенок приходит домой с соплями, очень распространенные. Защитить от вирусов способен крепкий иммунитет. Укрепить его естественным путем может, например, лесной или морской воздух. Но в холодное время года по лесу не погуляешь и на море так просто не съездишь. Альтернатива - ингаляции. С той же минералкой или эфирными маслами. Даже если вирус таки пробрался в дыхательные пути, от него можно избавиться при помощи ингаляций с лекарством. Как это делать правильно - сейчас расскажем.